寸暇を惜しんで、睡眠時間を確保しよう

夏休みが終わり、１1日。
連日の体育大会の練習の疲れもたまってきたころかなと思います。
この時季、夏の疲れも出る頃です。

グダグダしているなら、寝よう。
ボーっとしているなら、寝よう。
スマホなんか、ペロペロさわっているばやいではないです。

夕食前の２０分、
入浴後の２０分、
いつでもOK。
隙間時間を使って、中間テスト時の
提出物を進めよう。
学校のペースに何とかついていこう。

そして、暇がなくても寝よう。
時間をかき集めて寝よう。

特に中3.
体調管理は大切な受験対策の一つです。
この時季うまく疲れをやり過ごし
１０月以降ひどい風邪などひかないように。

寸暇を惜しんで寝よう。
変な日本語だけど。